有一位父親，生了三個兒子，
由於望子成龍，
所以平日對子女管教嚴格，
母親扮演著慈愛的角色。
父親因最近公事比較忙，
天天都早早出門，
沒來得及和全家共進早餐。
這一天，剛好有空，他一早
就在餐桌前等著孩子們一起用餐。
首先，老大含笑下樓來了，
爸爸揮手要他坐在左手邊，
關心地問他：「昨晚睡的還好吧？」
老大說：「很好呀，
我做了一個好夢，夢見到天堂去玩。」
爸爸笑著問他：
「那你對天堂的感覺如何呢？」
老大說：「很好呀很好呀，
就像我們家一樣。」
爸爸聽了笑得嘴巴何不櫳。
接著老二也下來了，
爸爸要他坐在右手邊，
一樣問他：「昨晚睡得好嗎？」
老二說：「好極了，
我夢見到了天堂哩！」
爸爸笑著問他：
「那你對天堂有什麼感覺？」
老二說：「非常好非常好，
就像我們家一樣。」爸爸笑得更燦爛了。
老三晚起，
被他母親硬從被窩裡挖了出來，
心不甘情不願地匆匆漱洗也下樓來了，
這個老三平日叛逆成性，
最讓父母親頭疼了，
這時爸爸臉上罩著些許寒霜，
要他坐在正對面，
冷冷地問他：
「還是愛賴床，昨晚睡得不好嗎？」
老三噘著嘴說：
「我昨天晚上做了一個惡夢，
夢見到了地獄。」
爸爸聽了不禁冷笑道：
「這也不足為奇，那地獄長相如何呀？」
老三眨眨眼說：
「糟透了遭透了，就像我們家一樣.....」
佛家說：「一水四見。」
水對人們來說，是水；
對魚兒來說，是牠們的房子；
對鬼道眾生來說，是烈火；
對天神來說則是晶瑩剔透的水晶。
為什麼會一水四見呢？
「因為一切法從心想生」，
雖然同樣是水，
不同的用心，就有不同的觀照。
像前述三個兒子
生長的環境與條件完全相同，
但老大、老二覺得家裡溫馨得像天堂，
老三則覺得家裡冰冷得像地獄，
這也如同「一水四見」的道理，
乃由不同的用心所牽扯出來的差異啊！
換句話說，
老大老二的心懷是敞開的、寬諒的，
所以覺得家裡像天堂，
老三的心則完全卡死了，
所以覺得家裡像地獄。
自己，就是最好的心靈治療師
我常說，思考就是因，
行為、言語就是果了，
知道因與果的道理，
我們就可以找到
「情緒的源頭」，進而「轉化情緒」。
例如，當兩個人吵架的時候、
衝突的時候、角度不同的時候，
其實只是個人想法、價值觀不同的緣故，
並沒有絕對的對與錯，
當觀點不同的時候
我們就不接受對方、抗拒對方，
一抗拒就有衝突、一衝突就有痛苦，
這是互相連鎖的。
所以我們要透過智慧的觀照，
重新轉化情緒與思維，
將它轉到正向的一面，
然後就能夠「看見明白」，
也就是「明心見性」了，
所以我經常說：
「自己，就是最好的心靈治療師。」
道理即在此。
我們的心是一條路，
叫做心路，
心開，路就開，
心卡死，路就卡死。
我們要做一個坦坦蕩蕩，
當下自在的人，
不迷戀過去，也不奢望未來，
就像搭上人生的快樂磁浮列車般，
車到哪，人就到哪，
人到哪，心就到哪。
能有這樣開闊的想法，
我們的心永遠當下快樂，
當下自在。
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