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2005-08-18 23:59:28| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

憂鬱??

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最近常晃一些留言版...其中我發現好多人都覺ㄉ自己有憂鬱症...其中ㄊ們會割脕..會吞藥..還會痛哭..其實我想ㄊ們不是憂鬱症..而是心中有件ㄊ們很在乎ㄉ事..也許那是影響ㄊ心情ㄉ一ㄍ關鍵點...憂鬱症..我也覺ㄉ我之前有過..常常發呆到哭...一哭就是1ㄍ多小時..但不是那種默默ㄉ流淚..而是狂哭...而變ㄉ不喜歡笑..每天都覺ㄉ每ㄍ人都在跟我做對..因為ㄊ們都在做我不喜歡ㄉ事...這種情況..讓我晚上都睡不著..有時到3點多才睡著..所以那時黑眼圈超深...而睡著都會嚇醒..一醒就是狂哭.......那種生活讓我不堪回首...也許是接近學測壓力太大...但是我知道那ㄍ原因只是一部分...真正ㄉ原因是我心中ㄉ那ㄍ秘密...因為那件事才是真正左右我ㄉ因素...所以那時候真ㄉ很不快樂..但後來我試著不要一直ㄑ鑽牛角尖..慢慢ㄉ我也好ㄌ很多...現在也比較不會這樣ㄌ...有時很多事..需要換ㄍ角度ㄅ..畢竟傷害自己ㄉ方法..永遠不會是好方法..



雖然很多事寧願自己承擔..但是我知道..當壓力來臨時..我會ㄑ面對ㄊ..因為我知道我沒有多於ㄉ時間浪費...我曾經測過憂鬱指數..我也是很高ㄉ那一群阿..可是靠著慢慢ㄉ釋放自己ㄉ情緒...也好ㄌ很多...


很多事都有方法...不要不找就說...我不會..我不懂...難道你一點處理危機ㄉ能力都沒有ㄇ?..說穿ㄌ就是逃避...那是多讓人覺ㄉ懦弱ㄉ行為阿..?



其實大家壓力都很大..但是找到自己ㄉ方法..會讓自己過ㄉ更好ㄉ..我希望大家都可以快樂.............


晚安.....................

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台長： _我在角落"呼吸_
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