一直有那個想法浮現著已經到了不知所措的地步了我會怕會恐懼沒有一個好的想法能夠說服自己該怎麼辦能怎麼辦開始慌了開始想要逃了也開始擔心自己到底能不能夠做到如自己預期中所想的完美不開心了現在我該怎麼辦我能怎麼辦誰能告訴我阿