『好人該懂的Ｓmart 法則。』＠小豬『希望妳大微笑：) 』

2007-04-27 14:02:51| 人氣125| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

『好人該懂的Ｓmart 法則。』

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笑：醫學上的確證實，壓力通常由想法與信念而引起的，且會導致胃潰瘍以及其他的身體疾病。
事實上，引起問題的並不是「壓力」本身，而是你對壓力的「應對之道」。與其讓壓力把你弄出病來，不如運用「笑」來協助你復原。當你開心.大笑時，身體會釋放出一種天然的解藥-腦內啡，這是身體自動產生的鴉片，最終極的興奮劑。
因此，如果你想當個好人，扮演心靈醫生，你可以透過「笑」來提他人每日健康所需的天然良藥。

愛：在你立志當好人的過程中，請記住「愛」是個動詞，需要你做出行動。
幽默是種美好的技巧以及貢獻。著有《愛，醫學與奇蹟》(Love,Medicine,and Mlracles)的柏尼.希吉爾醫師就在書中提到，幽默能產生腦內啡及其他生理機轉，具有直接解除痛苦的潛力；此外，幽默也可以轉移轉移你的注意力，幫助放鬆；可以減緩壓力，緩和氣氛。

當你的壓力較小時，有助於你「好」行為的滋長。

謙虛：謙虛並不是缺乏自信，它可以存在於自信當中；也可以存在你所有的能力、個性與特質當中。
對作者而言，就像是蛋糕上的糖衣，讓一個在外表上有吸引力的人，增加百倍的魅力。謙虛絕對無法假裝，只能真誠表現，而且這是可以學習的。
沒錯，你可以學習如何謙虛，而這種特質就像是強力磁鐵一樣吸引人。

我們在愉快的情境中學到的事情，一輩子都不會忘記。

小豬評語：我想只有看了這本書的能夠了解吧，看完後.學到很多我所沒學過的事情，很建議大家去找來看！送你們兩句話，『好人不一定吃虧，微笑總是佔上風的。』

我要檢舉

#好人#笑 #愛 #謙虛

台長：鄭小折

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