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低卡食譜-醬瓜蒸肉

材料: 絞肉(瘦肉) 豆腐一塊(板豆腐捏碎去水份) 醬瓜(黑瓜 醬花瓜 或蔭瓜皆可) 蔥末 薑末 太白粉少許 冰糖少許 作法; 以上材料全部拌勻 粉不可太多 用手掌捏成約半個手掌大的丸子 在兩手間摔摔出空氣 放入鍋中清蒸 約15-20分即可 若喜吃軟爛 依個人口味增加時間

新聞台: 996633 | 台長:溫暖國國王
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