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低卡食譜-韭菜花燒豆腐

材料; 韭菜花 板豆腐 木耳 青蔥 橄欖油 烹大師柴魚味 作法: 板豆腐切粗條 滾水燒熱加少許鹽 豆腐入滾水中川燙約1-2分鍾 撈起瀝乾水份 韭菜花切段 木耳青蔥切細絲 不沾鍋入橄欖油先將蔥絲及木耳絲炒香 加入豆腐最後加入韭菜花略吵調味
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新聞台: 996633 | 台長：溫暖國國王
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