24h購物| | PChome| 登入
2011-03-05 09:12:13| 人氣853| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

養身新口訣

推薦 10 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


 

 

養生在動　養心在靜　飲食有節　起居有時

物熟始食　水沸始飲　多食果菜　少食肉食

頭部宜冷　足部宜熱　知足常樂　無求常安

 

 

 

我要檢舉
台長： 良言

您可能對以下文章有興趣

人氣(853) | 回應(7)| 推薦 (10)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫) | 個人分類: 浮世語絮 |
此分類下一篇:心靈雞湯
此分類上一篇:浮世語絮

我要回應
映彤
這養生口訣,能夠切實做到
而且持之以恆,相信一定延年益壽

感謝分享,晚安^^
2011-03-05 21:09:29
版主回應
　

早安

健康長壽是中心　糊塗瀟灑兩桶金
忘掉年齡忘掉病　忘掉怨恨最聰明

平安　順適
2011-03-07 08:09:53
悠風
呵~我有幾點正在改進中
追求健康ing^^
2011-03-05 22:33:35
版主回應
　
早安

鍛煉要趁小　養生要趁早　別等老時惱
追求健康　快樂向前行

平安　順適
2011-03-07 08:12:59
雲淡風輕
朋友 早安安

我還需要大大改變才行^^

音樂好輕快..

～順安～
2011-03-06 10:17:42
版主回應
　
　早安

　食物養人　音樂養心　
　搭配運動　健康加分
　大家一起來養身

　平安　順適
2011-03-07 08:17:08
翱翔
夜安　良言～

　養身之訣　記之一字【勤】　如果能夠持之以恆
　定能健康久久～

　【情花開】真好聽　圖文配樂兩相宜～^^
2011-03-06 19:27:16
版主回應
　
　早安
　
　懶惰催人老　勤勞能延年
　若要身體健　除非天天練
　
　謝謝誇獎
　翱翔對音樂相當的內行
　一聽便知曉
　
　平安　順適



　
2011-03-07 08:24:53
鯤鴻
養生不離飲食作息
不離七情差遣得宜
不離功法陪伴一生
2011-10-08 08:45:57
版主回應
　養生四句良言：

　良藥苦口利於病
　忠言逆耳利於行
　飲食保健人體健
　動靜養生人長生
2011-10-08 08:53:07
鯤鴻
人食五穀
不免身體違和
身體陰陽偏性而未能中和
便需藥餌在調和
陰平陽密
適病即止
2011-10-08 09:04:59
版主回應
　
　《上清黃庭內景經》說：
　百穀之實土地精　五味外美邪魔腥
　臭亂神明胎氣零　哪從反老得返嬰？
　
　人食五穀　去日病多
　病多若由飲食不當引起　必須飲食正確　才能從根本治病
　如果體質不改　一切西藥　中藥　皆是暫時治標而已
　您認為呢？

　平安　順適
2011-10-08 09:47:02
鯤鴻
若不是肉體，何需飲食！
食物有寒熱溫涼之性，
各有其所入歸經，各入五臟所在。
人們因環境、因習慣、因嗜食，
如何久食而不致病？
致病之由，源自於飲食，
由此推之，是不徵的事實。
病只因體內陰陽不調，
利用藥之性味，
來調和身體，
以達平衡。
飲食習慣不改，
同樣的病症，
還是會周而復始發生，
您所指的，
是不是這個道理。

世間流傳所謂辟穀，
世人
暫時避開食物性味干擾，
達成健康治療的效果。
有些修煉人
以辟穀方式
離群索居，以達肉身長生不老，
延長生命，繼續修行下去。
是不是也不離這麼道理？

午安 適意
2011-10-08 15:14:43
版主回應
　
　早安

　您的見解極是!!

　傳統中醫和道教的養食之道
　包括服餌　辟榖　外丹　鼓漱等功
　斷食起源於宗教　
　宗教家們多有為明心見性　體悟真理　而進行斷食的
　其中最著名的是釋迦牟尼　摩西　耶穌和穆罕默德
　這些聖哲都曾一次斷食四十多天之久　
　獲致體力　智力與靈力的飛速躍進　終於悟道

　一般說　辟穀　是一種很好的養生術
　它所提倡的並不是什麼都不吃　而只是少吃　不吃主食
　我認然有些流傳的故事　
　並不完全可信　卻至少說明　
　古人雖然不懂營養學　但已注意到
　人體負荷過重　體內垃圾過多　就會生病
　由此　我們也清楚地看到流傳了幾千年的辟穀術
　的確是一種值得提倡的養生法

　平安　順適
2011-10-09 08:03:38
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文