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[新聞] 什麼！ 只要這樣跑就能維持健康

小學生在河濱公園跑步。（資料照片 陳振堂攝）台灣近年掀起慢跑熱潮，不過多少的慢跑頻率跟距離才能保持健康呢?看到友人在臉書上炫耀自己鐵人般的健身績效，你是否也有運動焦慮呢?幸好一份研究指出，不是每天跑到鐵腿才能有益健康，有效維持健康的慢跑程度可能比你想像少很多。根據紐約時報報導，一項慢...
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新聞台: 無名小讚 | 台長：詹姆斯
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