從 8月14日晚間 8點校長到來說話、發外套、拍照；到了古晉練習、比賽、群英宴；到 8月20日 2時45分回到 LCC機場，過程有如一場戲。這場戲的演員們永遠都會記得這一切，成功失敗高興害怕失望難過都過去了，2009年第九屆全國獨中田徑賽將由馬六甲主辦，但參與本屆的隊員到時只剩下符琳麗；其他的都畢業了(希望都能)。這次的比賽，我們只拿了 1金 1銀 1銅，但我和御書都滿意了；霹靂培南的王湧平老師說過一句話，我非常贊同；他說：不是我們退步，而是別人進步得太快。原地踏步當然不行，除了持繼進步外，更須要加快進步的速度。
剛到古晉中華第一中學，就去學校對面吃麵，接著走了50分鐘去河邊公園買土產，順隨去華人博物館看看，隊員們都躲在裡面吹冷氣。花了兩小時買土產(天啊每間店都要進去看!)，就走路回去參加砂拉越節美食展，好多好多東西吃。吃完後散步回到學校。第二天是練習天， 730am就上巴士到運動場，一直到 930am才回到學校，中午之後就出發到百貨廣場買一些日常用品，運動員們都在買一些小手信送給同學，當天就發現林明遂和黃傳宇的英文真是破的不行，其他人快要笑死了。回到學校後，叮嚀運動員要早點睡覺。明早 530am起床， 630am出發去運動場。
17-8-2006，相繼在男乙跳高、男甲跳遠及男甲100公尺失利，士氣受到了很大的打擊；但最難過的是，4x100公尺接力出現失誤；縱耀和添德都忍不住流下淚。當天，回到古晉中華第一中學時吃的晚餐，靜靜的、最難吃。解散之後，我和御書回到住的課室都沒說什麼話，我們都知道他們比我們更在乎。第一晚就在手空空、心慌慌的情況下度過。
18-8-2006 剛到運動場時，拿到了第一天的成績，發現了符琳麗破了學校女丙的800公尺記錄，而且快了 4秒多，符琳麗高興得一直跳。
我們的第一個突破-- 是女甲跳高的鄭維嘉。她跳過自己保持的 1.33m的本校記錄，以 1.35m的成績獲得了銅牌。第二名的成績也是 1.35m，可惜的是維嘉在第三跳時才跳過 1.35m，嘗試跳 1.38m時沒有成功(金牌的成績為 1.41m)。維嘉在練習時的狀況不太好，也許因為抱著很大希望的女甲三級跳遠項目沒有申請成功，有點難過。不過，在比賽時的心還是很堅定的；當她看見女甲三級跳遠的決賽資格(第8名)是9.xx時，她告訴我，回校後她要訓練由9m跳板開始起跳，嗯..我當成她是開玩笑的。
男乙標槍開始前我還有一些擔心，但看洸偉的精神還不錯；第一槍就擲出了39米，我就放心了，加上戴立耀在旁邊看著，我就過去看鄭舒梅的跳遠，舒梅跳了3.67米，沒有進入決賽。看了鄭維嘉的跳高後回到休息處，知道洸偉得了第四名，和第三名只差了 4cm。唉！無話可說。跳高比賽也是第四名，男乙跳高時洸偉和傳宇兩人的狀態都不太好，第一跳的1.55m同時發生失誤，但在1.70m時，洸偉在第一跳就跳過，而傳宇第二跳才跳過，在跳1.73時兩人都失敗了，剩下居鑾中華的運動員，如果他沒跳過洸偉就第三名，他和傳宇就第四；結果....嗯..周洸偉得了第四名。傳宇的最佳成績是1.76m(6月)，而洸偉最佳成績是1.74m(3月)；男乙跳高的第一名成績是1.77m，第二及第三名都是1.73m，只要洸偉或傳宇兩人其中一人可以保持水準，就可以獲得勝利，但前三名的身高都很有優勢，都大概有180cm；這比賽對洸偉和傳宇來說是要跳過自己身高才能獲勝，而他們則不必。跳高...矮就是吃虧，因為重心比別人低，就要跳得比別人高。
而洸偉的三級跳遠是在第三天，他已經病得差不多了，一直發冷又發熱，根本沒有辦法跳出好成績，不然以他之前11.7m的成績可以獲得第五名。
我想鍾錦熙一定失望到了極點，當我看到他聽到裁判員判定第三跳還是犯規時，一拳打在沙上，我也很難過。如果他不盡力衝，便進不了決賽，因為第八名的成績是5.86m，他只有在6月的八獨中田徑賽中跳過超過5.9m的距離。但看他跳的距離，如果沒有犯規，應該會進入決賽。而縱耀只跳了5.6m左右，他擔心犯規不敢跨大腳步，三次都有成績，但一樣進不了決賽；不要害怕，盡了全力去拼，失敗了沒有什麼可恥的。
同樣有兩人一起參加的項目除了男乙跳高外，還有女乙三級跳遠。比賽的早上，舒梅就告訴我，她很怕。我當時就回答她，如果怕，當初就不要來，可以省一張機票。全國賽，理所當然對手都是一流的選手，但如果不敢和她們比賽，就不要參加嘛。結果可想而知，舒梅只跳了8.2m左右，而不害怕的慧娜跳了8.46m進入了決賽，破了本校也就是舒梅所保持的學校女乙三級跳遠紀錄。進入決賽後，慧娜有想跳得更遠的念頭，但習慣性的看板使她的衝速減低了，在沒有減速的情況下，她的最佳成績是8.7m；在練習時也不知提醒了多少次，到了比賽還是一樣發生，到最終只能以第二跳的8.46m獲得第八名。我對這樣的事很失望，當調整技術時，發現有錯誤，隊員應該全力配合教練改正，沒有改正錯誤，如何提高成績？
應該把握自己的優勢，選擇對自己有利的運動或項目，這樣才能有所成績。
泇達在100公尺預賽跑出11.5s，雖然是兩組預賽中最快的成績，但還有好幾個成績是11.6-11.7s之間的選手。泇達有坦誠說明是盡了全力了，御書有提醒說，實力相當，誰失誤，誰出局。但在，100公尺決賽時，泇達沒有調整起跑器到自己適合的位置，就直接使用；起跑慢了，比賽輸了(11.7s)。100公尺決賽的前三名成績分別是11.3-11.5s。
200公尺並不是泇達的強項，他最好的成績是24s，並不足以獲得第一名，但泇達沒有放棄，還是盡全力的去跑。第二組預賽時以第二名(24.4s)的成績進入決賽，但很明顯的實力差距，決賽成績為24.5s獲得了第五名。第一及第二名都跑入了24s以內，泇達盡力了。
這個隊長，雖然沒有獲得獎牌，但並沒有令我們失望，是全隊的靈魂。在田徑隊中，你已經比你哥哥出色多了，謝謝你，泇達。
蕭健羽，是去年才加入田徑隊的老頭子；17歲才加入，發揮實在太有限了。但在，雪隆八獨中時，以拼勁獲得5000公尺的銅牌，也校外的越野賽跑獲獎，才覺得他真是一個了不起的運動員。在全國賽5000公尺比賽中，以19'50.9s個人最佳成績獲得第七名；一開跑就跟著前方的選手沖，發現速度跟不上時，及時調整回自己的速度，在最後100公尺發力超越對手，搶得第七名。
1500公尺時獲得第九名，沒有進入決賽，所以沒有成績，但第八名的成績為4'51s，也許健羽的成績己經破了學校男甲1500公尺的記錄(4'54")
符琳麗是全團年齡最小的，但我看不出她有害怕的樣子。除了第一天的 800公尺就以快 4秒的成績打破學校女丙記錄外，1500公尺沒有進入前八名，沒有獲得成績。但，3000公尺的比賽，則是令人惋惜；琳麗的3000公尺最佳成績是13'54秒左右，是在6月的雪隆八獨中田徑賽中創下，在這次比賽一開始，她保持一貫作風，先落後，再慢慢加速，到了第三圈時，她和兩位吉隆坡中華的選手加上一位巴生興華的選手，從此糾纏不清，一直到了最後 100公尺，相互發力想抛離對手，結果，隆中的選手以13'44.3秒的成績獲得第三名，琳麗和興華的選手則以13'44.4秒的成績同時沖線，經判斷琳麗為第四名。陳昲蒽就一直在說是因為琳麗頭大，有沖線的優勢，真是給他打敗了。她拿到成績表時，發現成績只差0.1秒，就一直在問我，0.1秒是多久？我只好拿手錶按給她看，結果只按到了0.2秒，只好回答她，比我手按快一倍，她才一付好可惜，好後悔沒有跑快一步的樣子。唉！都叫妳一開始就要跑的啦，每一次都要先讓人跑，才從後面追上去，唉！看！出事了吧！
川杰的三級跳遠比賽是在第二天，只跳了11.7m左右，沒有進入決賽；以八獨中的成績看來，12.16m是能夠進入決賽。賽後，他告訴我他狀態不太好，我只能告訴他把重心放在第三天的跳高比賽上，接著他告訴我，有一位同是參加三級跳遠的選手，在州比賽中跳過了2.04m，我當場嚇了一跳。但，看著川杰，我有一種他不會輸的感覺。
第三天了，比賽開始了，我看到了他所說的那位選手，天啊！川杰只有大約到他的鼻子高度，他的身高超過了190cm。助跑很慢，但是動作很漂亮，尤其是彎腰的動作。到了185cm的高度時，他第一次便跳過了，其他選手都失敗了；而川杰前兩次都沒有跳過，我便提醒川杰移動起跳點，終於他跳過了，平了學校男甲記錄，銀牌也穩穩到手了，接下來就是190cm了。他還是第一次就跳過了，我再次提醒川杰移動起跳點，由於環境吵雜，我只好比手劃腳，他點點頭，我以為一切都沒問題了。結果，三次都沒有跳過。賽後，我才知道川杰以為我叫他用回舊的起跳點，我只好解釋移動起跳點和高度的關係；這次比賽，就烏龍的結束了，真令我欲哭無淚。已經獲得第一名的選手，直接跳200cm，第一次失敗了；才到一旁去更換釘鞋。我便收東西走了，輕視比賽的選手，是無法取得別人的尊重的。
我不知道要如何寫嘉憶獲得全國標槍金牌這件事，我真的以她為榮。如果只寫以上的這一句話，一定會被她罵死。哈哈哈，一星期過去了，我想到這件事還是很高興。
第一天的鐵餅比賽，嘉憶終於擲過了 20m，這是她的最佳成績，獲得了第七名；看來狀態還不錯，我心想。第二天的鉛球比賽，連決賽都沒有進；狀態到底好不好？我心想。晚上，到美食展吃完東西返回宿舍時，因為一邊走一邊SMS，竟然踢到鐵板跌倒；我想..見紅了，明天應該很旺！哈哈哈！我還很擔心，到醫療室去看她，結果看到她很開心的和醫療同學在聊天；直接不理她，回房睡覺。
第三天，比賽一開始，我就架好像機，準備拍照。結果，試擲時，腳步亂到好像不會標槍的人似的。看起來很緊張，我叫她在旁回想一下，重復幾次，還是不理想；我都快瘋了。第一次投擲，大約有 23m，我拍了唯一的一張照，就收東西走了，去看慧娜舒梅的三級跳遠。御書打電話來說嘉憶擲了30米，獲得金牌，我都不太敢相信。難道，我真的這樣衰？我在的時候，都丟不好；我一走就丟出金牌？後來問她，她說當我走後，第二槍她犯規了，第三槍擲了 26m多，以第三名的成績進入決賽，太平華聯的選手在第四槍也以 26m多的成績超越了她，加上太平華聯的教練一直在旁邊大喊大叫，叫他的選手要勝過嘉憶；嘉憶的第四槍以 27m多的成績再次搶回第三名，華聯的選手也擲出 27m的成績在後追趕；第五槍，嘉憶再次擲出 27m多的成績守住第三名(後來她告訴我，她只希望獲得銀牌而己)，而第一及第二名的成績都超過28m，這是嘉憶從來沒有到達過的成績。到了最後一槍，根據御書的說法，助跑又快，投擲又順，這一槍一飛，就飛到了30.50m，只差全國女甲標槍記錄48cm，從第三名變成了第一名。因為是最後一槍了，其他選手都措手不及，像擁有 30m實力興華的佩儀，也許因為想破記錄的念頭太強，導致無法發揮實力。
嘉憶，終於拿下了第一面校外標槍的金牌，而且是份量最重的全國賽金牌，恭喜妳，也謝謝妳。
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