又到了星期六，很開心我說
因為又是在球場上和你們奔馳的時間
今天也不例外，只是我們是直接到了球場
很難得的，白頭只打了一通我就接起來了XD
不過有漏了女兒的一通電話 囧
真是的，還要我帶飲料給妳咧
但看在妳很可憐的在重補修就不噹妳拉XDD
或許是今天太早去，一樣是沒人
然後，蟑螂還是一樣愛拖…
但這次好點了，有乖乖帶飲料來，爽XD
人到了之後，白頭就開始操我們…
怎麼操呢？光看就會累了我說真的…
首先，從半場運球衝刺上籃，目標是進５０球（汗
就這樣？哪可能，乖，還有
掉球，伏地挺身５下
沒放進，再來個５下
wow整個做伏地挺身做很爽
跑了幾次之後，白頭這次改變主意
要我們上籃，然後不能被蓋到，否則因為沒放進+被蓋就是１０下
哈哈哈…光做伏地挺身累計接近７０下有
不過進了就換他做，我也才讓他做了１０下…
但是我竟然有兩球因為躲過可以不用做，整個感動到…雖然沒進-.-
第一次是因為拉竿，第二次是因為換邊切過他
嘖嘖，重點是不只跑這個
還有螃蟹走路，距離只有禁區到三分線
但是要走２０趟，來回算一趟
距離很短？相信我，做完一定會軟腳
我走到1X趟，腳就開始有軟的現象 囧
重點是，聽說我們今天練的份量，只是佔了他們練球的４０％…
媽勒，整個超喘又超累的啦
不過我們還是照打三三，對手一樣是那幾個死矮子
那逼機臉的還讓白頭不爽了，哈哈
白頭撿到他的球直接往旁邊丟，笑死我XDD
哎呀，白目國中生就是白目國中生
只能說智障改不了，可憐到，嘖嘖
但我們今天打的還是很多缺點
我手好點了，算是值得高興，只是空檔還是會放個一兩次
還有蟑螂，今天籃板還是有問題，籃下投籃還放５槍
難怪會被白頭念了（汗
所以白頭回家後我們又繼續操自己…囧
首先是蟑螂的籃板，搶到手都痠了他，我倒是投的很開心XD
然後是籃下投籃，因為我也放了一槍…（小聲-.-
連續進５球，然後１０球，再來２０球
途中放槍就重算，雖然很近，還是會喘欸- -
之後還打了二二，對手是新手，所以剛好讓我們發揮訓練成果
這次蟑螂籃板鞏固的不錯，希望之後三三可以保持
打完又跑了１０次的半場衝刺上籃…
哈哈，跑完又是癱在那，很累不過很爽阿我說
今天其實都是在練基本動作跟體能是吧
不過有練有差我說真的
看來之後去南工練球免不了了
我要變強，而不只是像現在這樣放放冷箭
我要進步，而不只是像現在這樣提升準度
*
[意志力，也是勝利的原因。]
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