24h購物| | PChome| 登入
2025-01-30 19:25:18| 人氣2| 回應0 | 上一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

白冰冰 16蹲

白冰冰  16蹲

利害   快70  能這樣跳

我跳5下就受不了

不過  這可以訓練的

我去年底每天做伏地挺身  有一直進不

還有彈簧棒

沒每天啦  休息一下  每天太累  讓雞肉消息一下

3...6..7   休3天  做4天  OK吧

她是沒蹲很下去  不過這樣也很厲害

快70....重點在這

蹲越下去  腳部負重就越大  就很累

我要檢舉
台長： 小懶豬

您可能對以下文章有興趣

人氣(2) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 台灣旅遊(台澎金馬) | 個人分類: 健康 |
此分類上一篇:我怕死??? 你不怕死 那你不要吃阿 哈哈

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文