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吃對東西 很重要 C 水晶體

  吃對東西  很重要   綠花椰菜  菠菜  叫超級食物  菠菜現在剛好是產季 我有看到都會夾來吃   甜碗豆  豆子  我以前不太吃  現在看到也會夾來吃 反正  種子  要發芽  需要很多養分  很有營養 種子  穀物&nbs...

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