搶救「小矮人」吃鈣、多動不二法門＠獨愛IRENE

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搶救「小矮人」吃鈣、多動不二法門

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搶救「小矮人」吃鈣、多動不二法門
2007/09/19 中廣新聞

　　愛吃不愛動，台灣的國小學童身高長不高！根據教育部在九十二年到九十四學年度的國小身高體重調查，小四到小六的學童，平均身高下降近一公分；國立體院副教授陳美燕表示，想要「高人一等」，運動是最有效方式；長高最需要的營養素就是鈣質，此外其它的如維他命Ｄ、Ｃ、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質等，也都有助於身高的發育，發育中的學童都應多加攝取。只要掌握成長關鍵時期，至少有五到八公分的成長空間，讓國小學童脫離「小矮人」行列。

　　現在小學生除了蛀牙比例高、眼戴厚眼鏡，平均身高近兩年呈現負成長，教育部統計，九十二到九十四學年度，國小四到六年級的學生，平均身高下降0.8公分。國立體育學院副教授陳美燕分析，愛喝含糖飲料、速食，又不愛運動，是小學生無法長高的主因。

我要檢舉

#安麗專欄

台長： IRENE

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