生活雜想-瑜珈課＠腦袋敲三下｜PChome Online 個人新聞台

2005-10-26 12:21:11| 人氣101| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

生活雜想-瑜珈課

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最近晚上都在上瑜珈課，其實最初只是單純想在繁忙的工作中，抽點時間出來運動一下，順便看看能不能借由運動瘦一點點啊～～

最近上課的情況，每每惹得封了塵的筋骨喊疼，看別人作的輕輕鬆鬆，自己卻抖到不行（其實我要形容的是我很用力挳的動作～我沒唸書），虧阿M以前還學舞了好幾年，想起來真是汗顏…|||～想當年練舞的柔軟身段，早已不知跑到那去了。

隨便的一個動作，任憑使足了老命，硬是作的哀哀叫，作這個也痛、作那個也痛的，這也認阿M認清了事實。

事實一：瑜珈和舞蹈不同；瑜珈的重點是呼吸啊！！！

事實二：很多事情一旦過去了，要花十倍的精神找回來，瞧瞧拉筋就是活生生血淋淋的例子啊～碰不到地就是碰不到地，差點連舊傷也是復發～汗～（筆者目前仍在筋骨酸痛中）

事實三：台北的光害真的挺嚴重的！！咦～這和瑜珈有什麼關係啊～上完課回來，總是會習慣看看頭頂上那片天空，但心頭總有個感覺，這天會不會亮的太驚人了一點啊！！也許是從墾丁回來，腦子還停留在龍磐的深夜裡。

我要檢舉

台長：爽就好

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