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2009-08-04 17:24:56

※ 暑假就讓臉蛋好好休息!!


因為平常上課都會化妝，一個禮拜五天其實說真的也沒時間好好休息!有時候還因為太累了卸妝就太大力，導致眼皮過敏腫了幾個月!最後也是看皮膚科眼睛才好的!!有時候熬夜早上皮膚都很差耶，加上一直化粧也沒讓她有修護的...
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2009-08-03 02:32:15

※ 重拾熱情!!


雖然說以貌取人是不好的，只是外表有時候好像就真的影響到一些事情!朋友說餐廳有的都會以貌取人!我也不知道該怎嚜說耶!不過我覺得刻板印象會覺得不太靈活的樣子吧!畢竟這個社會還是現實的!! 只是我覺得能看見自身的缺...
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2009-07-31 23:08:49

※ 宅在家裡也能動


最近天氣也都很悶熱，都睡到下午才起床耶!雖然會跟媽媽一起去公園快走，但是我都會穿著大風衣在自家陽台慢跑30分鐘喔!尤其是穿風衣逼汗效果很好喔!其實溫度每上升1度，代謝就會加快喔! 所以不要每天都窩在冷氣房，這...
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2009-07-28 18:09:41

※ 食物熱量表是個好幫手喔!!^^


為了瘦身如果都不吃的話，不僅對身體是一大傷害，還容易瘦到最不該瘦的地方喔!!以前不懂事都想說節制飲食狂運動，雖然在最短時間內消了下來，之後暴飲暴食更容易接踵而來耶! 還消的全身都不結實也瘦到不該瘦的地方喔...
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2009-07-28 02:18:09

※ 大失敗!!


本來慶幸自己在高雄唸書的時候瘦了3kg!! 結果放暑假窩在家，天天老媽照顧的好好的!一起床就有東西吃又胖個2kg了啦!! 果然宵夜是大失敗!!@@"要加油要加油!! 40幾天的時間!!
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