24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

吃對營養　肥肉非走不可

想減肥的人都知道飲食控制的重要，但在減少熱量攝取的同時，也可能降低了營養素的攝取量，其實，節食的效果還不如補對營養。包括優質蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素D、共軛亞麻油酸（CLA）都是對減肥有幫助的好營養。 ★優質蛋白質      ★強項：消耗熱量快相同體重...
...詳全文

新聞台: 人生360度 | 台長：艾晴
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
艾晴
TOP