Ruins ~ 廢棄人間觀測站。 Runis就是廢墟，這裡是屬於廢墟裡頭的千言萬語， 是在家荒廢的阿宅對人間的觀察筆記。

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稚齡熟女我現在心情很差、耳朵好癢！
不管耳朵癢究竟是因為有人在罵我、還是有人在想我，
為了避免寫出洩漏天機的文章，還是變更一下今晚原訂想寫的主題吧！
反正稚齡熟女我自己放自己鴿子也不是第一次的事了！
請大家見怪不怪！



換上我大學時期，
不管是為了比賽、還是為了表演，
只要是練啦啦隊、練跳舞就會換上的運動褲，
帶上小珮珮與阿吉吉，出門運動吧！

為了緬懷光輝的十月即將結束，
所以昨天下午，在老天爺非常賞臉的給了我個沒下雨的午後，
稚齡熟女我跑去體驗了免費的熱瑜珈課程！
這機會也不能說完全是憑空掉下來啦！
是因為以前辦公室就在瑜珈教室的隔壁棟，
當稚齡熟女我閒來無事的時候就會做做善事去幫忙寫寫問卷、填個資料，
於是就老有免費課程邀我去體驗...
不過我總沒機會去享用那些免費體驗，
所以我也繼續寡廉鮮恥的沒有成為正式會員就是了！




小珮珮與阿吉吉，我帶你們來體驗熱瑜珈唷！




我明明就不是跟這小妹妹填問卷，
但這小妹妹卻變成跟我接洽的顧問...我的個資毫無隱密可言...=="
不過看在她青春的肉體...ㄟ...不是，是同為新莊人的份上，
我還是乖乖的聽完她一聽就知道是新手的介紹！
（其實是因為她長的可愛我才耐的住性子沒作怪～）




總之，在聽完不知所云的「需求分析」後，
我又填了兩份資料...簽了兩次名...很有簽名會的爽度！
然後，開始了很不吸引人的環境介紹...
而且還不讓我拍照...（我好恨啊～>_<）

時間一到，感覺小妹妹也很鬆一口氣可以把我送進教室去體驗課程，
孩子，業務這口飯，要吃要甘願啊！

總之三點一到，我開始了我人生中第一次的熱瑜珈初體驗！
一進教室就感覺到教室的室溫明顯較高，而且有點上插電式液體薰香，
當然，還有瑜珈墊跟鏡子！
我還注意到有音響設備跟佛像！！看來，這堂課很值得期待一下！
同學三三兩兩進來後各自散開找墊子，
有些人甚至多拉了一張墊子來用！是怎樣？啊是有這麼痛喔？
每個人都披了條大毛巾、帶了水壺進來，坐定後也不聊天，就打起座來了...
那...沒有認識任何人的我，只能依樣畫葫蘆，跟著默默無語問蒼天了！

接著，看起來年紀大我一些的老師進來了，
進來後也沒廢話，門關上後就從調節呼吸開始，
然後就是一連串的瑜珈動作...
其他同學一看就知道都是識途老馬，老師說什麼都知道，
又是眼鏡蛇、又是貓的，動作迅速確實又俐落，
而我只能手忙腳亂的跟著照做，呼吸調節？！我哪有空啊！
師傅，弟子駑鈍，今日首次授課，完全不得其門而入，
非常不知所措啊～

小妹妹說熱瑜珈這運動會大冒汗，我也的確在一小時的課程內大大的噴汗了！
只是我分不清楚究竟是因為熱瑜珈的作用？
還是因為我手忙腳亂的只想跟上老師指定的動作？
尤其當課程後半一個「大貓動作」，
那時的我真的是汗如雨下！不誇張，真的是用大珠小珠落玉盤形容的滴下！
我的右腳踩到我自己滴下的汗水，一個不穩，我變成了滑倒的貓...
當下我沒有想笑或丟臉的念頭，只是一心想要趕緊做出老師指定的動作，
事後走出教室想起自己滑倒的回憶...
忽然覺得，那一幕應該很好笑！
老師居然可以忍住沒有反應...她果然是高人一枚啊！

看著會做的同學，她們的動作跟體態都好美喔！
我發現幹嘛去學美姿美儀，練瑜珈就夠了啊！還兼具運動功能，
一舉多得啊！

最後，老師讓大家都躺下來冥想、放空，
那時我才有機會真的好好調整呼吸、感受心跳，
聆聽著老師播放的梵樂，放鬆全身的肌肉與緊繃的思緒，
其實，熱瑜珈還真的不錯玩呢！




當課程結束老師宣布下課時，我才發現，在閉眼冥想放空時，
已經一堆同學自己先行去盥洗更衣了...
這是怎樣？有這麼迫不及待嗎？！
我聽說練瑜珈最重要的就是最後這一段冥想放空啊！
這麼趕時間的話幹嘛練瑜珈？！去跑步機上跑不是更馬不停蹄？！

除了門口、大廳以外，其他地方小妹妹都不讓我拍...>_<
所以我只偷偷的拍了更衣室裡其他人自己準備來鎖置物櫃的鎖頭！
至於更衣室裡頭那些光溜溜但是會讓我想到萬巒名產的那些肉體們...
就算我真的拍了也不會有人想看的...

至於最後稚齡熟女我有沒有加入正式會員？！
不如就賣個關子好了。


我想這答案應該是淺顯易懂吧！哈！









雨不停，小太陽，期待天氣晴。