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非因疾病的黑眼圈

首先，過度疲勞、睡眠不足，是現代人產生黑眼圈最常見的原因。因為眼睛休息不足，會使眼部自主神經失調，血流瘀塞，由於靜脈血顏色較暗，就形成了黑眼圈。再來，抽菸、喝酒也是形成黑眼圈的重要原因。抽菸會使皮膚細胞處於缺氧狀態，導致眼圈變黑，菸癮大、抽菸量多的人常常都有黑眼圈。而喝酒會使血管暫使擴張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更明顯，因而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧，如果長期過量飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。月經期間、懷孕末期、產後體內荷爾蒙發生改變，或產後失調色素沈着在眼部產生黑眼圈。先天性遺傳、眼皮老化、鬆弛，皮膚色素沈着也會產生黑眼圈。最後一個，也是最容易被人忽略的，那就化妝品造成的過敏或色素沈着，也會產生黑眼圈。

因疾病引起的黑眼圈

疾病原因如貧血、動脈硬化、慢性肝病、慢性胃炎反覆發作、更年期症候群、大病後身體衰弱、腎炎、腎功能衰竭、外傷瘀血、神經性皮炎……等，也會形成不同程度的色素沈着。眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，會因靜脈血阻塞而引起黑眼圈；眼窩或眼瞼處長期水腫，也會引起靜脈血瘀阻，而形成黑眼圈。慢性過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻瘜肉、鼻塞不通的，也會造成黑眼圈。

以上粗淺的介紹了黑眼圈發生的原因後，大家最想知道的是，中醫有沒有辦法治療黑眼圈呢？

中醫治療改善黑眼圈

中醫認為發生黑眼圈的原因不外：血瘀內停、脾虛痰阻、肝腎不足。就部位來說，眼胞部位在臟腑是分屬於“脾”的功能；而“肝”開竅於目；就血流來說，“肝藏血”、“脾統血”、“心主血”；另外，就經絡來說，“心經”有支系上“繫目系”。所以，要治療黑眼圈，得從心、肝、脾著手；另外，“乙癸同源、木火相生”，肝腎需兼顧。所以治療重點就在於活血化瘀、健脾除濕、和滋補肝腎。

中醫治療黑眼圈辨證分型

瘀血內停型臨床表現：唇暗、眼眶晦暗，無光澤；皮膚乾燥瘙癢；月經不調、痛經；常有慢性疼痛、性情抑鬱或急躁易怒；舌質紫暗或有瘀斑、舌下靜脈怒張。治則：活血化瘀方藥：血府逐瘀湯加減   當歸  生地  桃仁   紅花  枳殼  赤芍  益母草

脾虛濕阻型臨床表現：眼瞼皮膚浮腫，伴有頭身困重、倦怠乏力、口淡無味，舌淡胖有齒痕，苔白膩，脈濡緩。治則：健脾除濕方藥：二陳湯加減   陳皮  半夏  人參  茯苓  白朮  甘草    肝腎不足型臨床表現：眼圈發黑、兩目乾澀無神，常伴有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟，舌體瘦小、色淡，脈弱。治則：滋補肝腎方藥：杞菊地黃丸加減    枸杞 菊花 熟地  山藥  山萸肉  澤瀉  丹皮  茯苓  丹參 

針灸

取穴：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、承泣、四白、合谷血瘀加：太沖、血海、曲池。脾虛加：足三里、陰陵泉。腎虛加：太溪、三陰交、關元。

食療方

枸杞豬肝湯材料：枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許做法：清水洗淨上述材料。鍋中加入適量清水，先放入枸杞、生薑，大火煮開後轉小火煮30分鐘，再放入豬肝，待豬肝熟透後加鹽調味即可食用。

杞菊明目茶材料：枸杞子、菊花適量、大棗3枚(剝開) 做法：將上述材料置入保溫杯中，沖入適量熱開水，蓋上杯蓋20分鐘以後即可飲用。

日常預防及調護

1. 生活規律，按時作息，保持充足的睡眠。 2. 注意眼部衛生，勿長期配戴隱形眼鏡。 3. 徹底卸妝，尤其是眼線液和睫毛膏。 4. 勿使用過期眼部彩妝，睫毛膏開封三個月就要淘汰。 5. 使用電腦應注意定時休息。 6. 避免用眼過度，不要熬夜工作。 7. 勿攝食過鹹或刺激性食物，避免眼部水腫。 8. 戒除菸、酒。 9. 經常進行眼周穴位按摩。