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台中接睫毛 植睫毛 種睫毛 補睫毛～魅力電眼3D立體美睫預約到府服務～解腰痠兩招式搞定

解腰痠兩招搞定【佘雪紅（中華民國瑜伽協會理事)】  腰有點痠，把椅子向後推，坐到椅子前端，手抓住桌沿，雙腳稍打開，以便讓腹部 有空間向下，像圖一樣，讓下背 得以伸展。 雙腳打開，讓腹部貼在大腿上，胳肢窩和膝蓋成好朋友，雙手反扣在後腳跟上，藉 一點點手的力量，讓後腰延展更 多，更有助於...
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