貓媽媽 沐浴在暖陽裡 終於決定， 就算我的台變成一個， 寫滿孩子的小故事的台， 那，就這樣吧。 孩子的語言，孩子的表達，孩子的小小世界， 過去了，就沒了。 而我的記性那麼差， 如果不記下來， 以後，要怎麼對著回憶微笑呢?

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很久沒寫文章，也沒力氣上網。

自從上回小蛋頭感冒之後，
接著就住院了。
雖然三天後就出院回家了，
但是出院後的近一個月來，
小蛋頭的身體和心理似乎都無法調回之前的狀況；
每天一大清早就起床、半夜常常哭醒，
連白天的小睡也變得很無法預測，
常常哭鬧良久卻不肯睡，
堅持要人陪在身邊。

小蛋頭再也沒有辦法像住院前那樣，
晚上一睡就是12個鐘頭、
白天時間到了被我們放在床上，也就乖乖小睡了。

這樣的狀況，持續了幾個禮拜。

我和士鈞一方面是身心俱疲，
一方面我也被孩子失去規律和規範的睡眠而深深挫折。

心裡總是想著：
「明明過去可以自己睡，不用別人一直陪，為什麼現在不行了?」

這個月好多次我也試著用許多人（包括我們自己)用過的睡覺訓練法來重新訓練小蛋頭好好睡覺，
可是每次的經驗都很挫敗，
常常搞到小蛋頭發怒狂哭，我迷惘疲倦，夫妻間的衝突也多了起來…



那天，
又是一個睡不好之後心情沈悶的日子。
在網路上遇到小瓜呆，聊起這件事，
沒想到小瓜呆的一席話當下解開了這纏繞了好久的死結。
覺得很有意思，
將這段對話放上來。

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泓:
最近心情起伏很大...

小瓜呆:
喔？說來聽聽

泓:
就....黃雞ㄛ睡覺的狀況很不穩定，時好時壞，
除了體力上我們很耗損，常常也是心情上在掙扎，
不知道到底要用西方式的sleep training，
還是像很多傳統媽媽一樣，又哄又抱又讓他吸奶睡…
想訓練孩子學會自己睡覺的能力，可是一直無法成功…

孩子越來越大，每次要訓練她自己睡，
她的反彈也就越大，然後接下來幾天就越黏媽媽，然後我就很累…

很累，就又想要訓練她好好睡，然後整個過程又重新來ㄧ次。


小瓜呆:
也許要選個適合機喔的方法，而不是看你的偏好。

泓:
對啊..........適合機喔的方法。
我也很想，可是還沒成功。總是在兩種方法間掙扎。

小瓜呆:
急不得吧。一急就會得失心重。

泓:
恩。
就~~有點像你面對自己身體狀況的心情吧，我想。
有時候能平心靜氣的面對，有時候又會著急煩躁。

小瓜呆:
也對。
不過我最近有個心得，就是我對自己的身體狀況沒法急，
一急就會有反效果，
不如不去對抗，不去努力，放下擔心來過日子。

泓:
恩。不去對抗，不去努力…
聽起來很有深意。

小瓜呆:
沒啦，就是先跟問題和平共處，不要急著甩掉他。

泓:
恩恩，要怎麼做咧?

小瓜呆:
怎麼做喔？
我現在就是專注在我手邊能作可以做的事上。

泓:
像是什麼?

小瓜呆:
工作、養花時草、看一些沒營養的電視節目、
跟週遭朋友亂聊(比如你)。

泓:
當擔心起來的時候呢?

小瓜呆:
用”拍皮球”的隱喻來提醒自己。
去擔心或告訴自己不去擔心，其實就是在拍皮球。
你越拍，皮球就彈得越高。
所以，就是看著擔心，知道有擔心就好，讓他自來自去。

泓:
咦~這是個好隱喻！

小瓜呆:
書上看來的。
不去拍，皮球自然就停了。
雖然還是會手賤常拍啦，不過至少有個提醒。

泓:
哈！
我覺得你這樣說，對我的幫助很大耶！
我想拍皮球會是個好的提醒。今天本來超煩躁的...

小瓜呆:
太棒了，我們一起來不拍皮球吧！(感覺皮球好可憐)

泓 說:
哈哈哈


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自從那天有了拍皮球的這個隱喻之後，
忽然就能夠放下對於小蛋頭睡覺這件事的掙扎了。

好像對於孩子到底要不要睡、幾點睡、睡多少，
有了一份平心靜氣的接納，
看到自己越是想去控制什麼、改變什麼，
皮球就只會彈的越高。

而奇妙的是，
這幾天當我能夠真心的接受小蛋頭現階段的「黏」以及需要人陪，
而願意盡可能的陪在她身邊，
陪著她、每晚讓她在我身上滾來滾去很久很久才睡著，
小蛋頭反而變「好搞」了:
晚上睡的比較安穩，早上也不那麼早就哭醒要人陪，
白天的笑容也更多了。



好個「不去拍，皮球自然就停了」！
謝謝小瓜呆的智慧。
讓我們母女的愛，又重新流動起來