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2014-12-17 23:55:19| 人氣769| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冬天想吃溫優格怎麼做比較好？

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冬天想吃溫優格怎麼做比較好？

說實話，冬天吃冰優格，真的要很有勇氣啦…

但是又不能將優格送回優格機裡頭

 

芳蓉提供最簡單的方式

隔水熱一下就行了

 

用飲水機的熱水用碗裝個半碗

將裝優格機容器放進去溫一下，很快就會回到常溫了…

 

我想這樣就好入口很多了。

 

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但是大家一定會擔心…這樣菌不會死掉嗎？

其實我們在吃優格，能吃到活菌當然很好啊

但是更重要的是益生菌與牛奶的代謝產物

所以即使因為溫一下優格，讓活菌有損失

仍是可以吃到一些細胞的多醣體，

這些營養價值並不會因為優格熱一下就消失的

所以請大家安心，

也希望大家能在冬天一樣可以享受到美味的優格啦…

我要檢舉
台長： 芳蓉

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