從朋友那看到一篇文章讓我感觸很深～
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要學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有人都應該了解你。因此你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，你被最相信的人誤解了，你難過到不想爭辯，也只可以選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有甚麼話可說?
那麼，不想説話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
要平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身邊所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂呢?
在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
控制情緒
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。
愈有氣，你就愈沒有力氣去理會别的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕視被漠視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。在情绪上做文章，这是對自己的浪費，而且是很不好的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。
所以，聰明如你，别讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“别浪費了。”
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這讓我想起了親愛的你，你總是用這樣的態度去看待事物。當你面對全世界對你的不了解，你總是用沉默封閉起自己的心。你對我說不被信任誤解的感受是如此令人難受。我是心疼著你的。而我該是最懂你的心的，卻帶給你這樣的感受。
你知道嗎？當兩個人在一起心靠得越近的時刻，不需要太多言語，彼此那份互動的默契，是如此的自然而然。而當兩個人產生爭執時，因為兩顆心拉得太遠，話越說越大聲，努力想讓對方聽懂自己的心情。此時，情緒淹沒了理智，我看不見你的心，你也看不見我的。
相法價值觀不同的兩個人相處經營一份感情，難免會有爭執摩擦。這樣的磨合幫助我們更了解對方在想什麼，不是要一方委屈退讓，而是彼此找出可以互相妥協的空間，然後包容成全而不感到委屈。
親愛的，這樣愛你的我，會更用心懂你的。想更貼近你的心，呵護疼惜。當我誠實地說出我的心情，是想讓你更懂我，也能同樣貼近我的心。這樣，兩顆心才能越靠越近。
有時即使對對方說出自己的心情，仍然被誤解而造成更多的不愉快。我想是情緒把心封閉住了而不自知。原來是情緒丫！這點我仍在學習，學著當爭執發生時，放下自己的情緒，冷靜地去思考如何把自己的心讓你懂得。
親愛的我的心一直住在你那裡，它只想近距離的貼近你的心。當誤解發生時，請別對我鎖上心防沉默，我會努力撥開重重的障礙，往你的心飛翔的。
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