後陽台─極簡風 黃士鈞博士(哈克)的專業與生活。哈克專長：隱喻、解夢、生涯規劃系列卡片帶領人訓練。哈克最新文章、課程，以及工作坊帶領邀約，請至連結書籤點擊進入FB哈克粉絲團。

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昨日，接受電台專訪「陪一顆心長大」，很觸動的連續三年，都受邀到同一個電台談談剛出爐的新書。有一份被看重與被珍惜的開心。

前天，寫出「為什麼要解夢？」之後，一位悟性很高的朋友寫EMAIL來問我，關於潛意識願意與我溝通的訊號，我想想，來多說一些，我猜不少朋友會有一些好奇。

上一篇「為什麼要解夢」的文章裡，有這麼一段：

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我跟潛意識請求與商量：「拜託啦～讓我寫一些，好不好？」

一陣觸動襲來，眼眶濕，是個潛意識願意和我溝通的身體訊號

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眼眶濕，是我的身體訊號裡，很清晰的潛意識願意和我溝通的訊號。

有些人，是嘴角自然的揚起

有些人和我一樣，是眼淚呼之欲出

也有些人，是身體會一陣一陣熱熱的感覺

這些訊號，都可以透過日常生活裡的停留與凝視自己，

當訊號來的時候，停下手邊的事情，然後閉上眼睛，問問潛意識（直覺）：

「親愛的潛意識，剛剛我感覺到...（眼眶濕濕的），請問你，這是你願意跟我溝通的訊號嗎？如果是，想請你把剛剛的訊號再增強一些，讓我可以更知道怎麼和你一起合作。」

然後等待。

等待大約三十秒鐘，三十秒鐘裡，專心地感受身體所有可能的訊息。

潛意識訊息，主要分三個部分：

一、願意溝通（潛意識答應逐漸建立溝通管道）

二、YES訊息（潛意識歡天喜地的說，好ㄚ好ㄚ，那是個好方向！）

三、NO訊息（潛意識覺察到心裡想著的那裡，可能潛藏危險、可能內在資源還沒有到位...）

 

有意思的是，每個人的訊號都不一樣，對歡歡來說，背脊涼起來可能代表的是NO的訊號，但是對花花來說，背脊涼起來時，他可能會這樣感覺到：「我整個背脊都涼了起來，有一種能量忽然貫穿全身，力量整個上來，對我來說，這是最清晰的YES的訊號了。」

所以，十幾年在潛意識的世界裡工作的我，真的要非常謙卑地，說不知道，說沒有辦法分類，說，我們真的要為每一個人量身訂做，陪伴一個又一個人，專注安靜地找到屬於他屬於她獨一無二的YES訊號、NO訊號、願意溝通訊號。

直掉眼淚，是訊號

眼眶紅，是訊號

打嗝，可能是訊號

手指麻麻的，是訊號

打哆嗦忽然身體抖動，可能是訊號

深呼吸大大的嘆了一口氣，是訊號

打呵欠，是訊號

胃忽然沒來由的抽痛，是訊號......

這些訊號，如果很常發生，記得要先看醫生，確認不是生理上的因素，才能放心的繼續跟潛意識溝通喔！

除了身體的訊號

夢境，是色彩繽紛的畫面訊號，珍貴至極。

十多年過去了，我依然沒有減少對於潛意識的喜愛與熱情，我想要繼續寫下去......

（今天的三十分鐘用完了，謝謝您的閱讀。）