24h購物| | PChome| 登入
2013-07-31 09:51:52| 人氣8,063| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

「如果忘不了你，那就連自己也忘了吧⋯」心理治療名詞重新定義之三

推薦 7 收藏 4 轉貼0 訂閱站台

 {作者：黃士鈞（Dr. Huck）}

 

盛夏的清晨，高鐵上，望著窗外的山

我心裡浮現這句話：「如果忘不了你，那就連自己也忘了吧⋯」

一陣觸動和感傷襲來！
想起幾年前，隔壁社區一位花樣年華的少女，用炭火陪了自己的最後一口氣

是什麼樣無法言說的痛
要如此無聲又大聲的離去！

如果忘不了你，那就連自己也忘了吧⋯

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
生命珍貴，我們都知道
死亡的世界不知為何，如此讓人卻步，我們都清楚感受
即使如此，為何依然有人一心決意要走去那裡？
 
會不會，輕生，不是看輕了生命的重量
 
會不會，是因為原本的牽繫很深，於是受的傷很痛
會不會，是因為給出的愛太豐厚，一時之間拿不回來，生命的重心瞬間傾斜倒下了
會不會，是因為沒有辦法想像未來的日子裡沒有他，原本預想好的生命連續線折斷了
 
會不會，對於生命對於未來絕望，不是不珍惜生命，而是因為「如果忘不了他，那就連自己也忘了吧...」
 
我真的沒有全懂
但，盡力去懂，盡力去想像
偷偷的想，如果這些受苦的孩子、糾結的生命，如果有人可以懂一點點她們的難受
 
即使只是百分之一的懂，會不會，那個糾結難受與痛苦，會因為一點點的被懂，而少了那難熬的孤單，因而有機會熬過...
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
痛苦，很痛
如果痛苦，同時痛苦的感覺沒有人懂，那就是孤單的痛苦
 
傷心，很苦
如果傷心，同時傷心的感覺沒有人可以想像，那就是孤單的傷心
 
迷惘，很慌
如果迷惘，同時迷惘的感受沒有人可以陪伴，那就是孤單的迷惘....
 
十幾年的諮商治療經驗裡
我發現，似乎，痛苦、傷心、迷惘，並不會擊倒一個人
而孤單的痛苦、孤單的傷心、孤單的迷惘，會重重的給那麼幾乎KO買單的一拳
 
於是，這幾年，努力著的，是去懂那些即使自己沒有真的經歷過的苦
用心用身體，去靠在那受苦的靈魂身旁
用聲音，用音樂，用手去觸碰那堅硬撐著的肩膀
 
「如果忘不了他，那就乾脆連自己也忘了吧...」
 
我自己年輕的時候，有過兩回情傷，那是二十七歲那一年，還有三十四歲那一年
 
二十七歲那一年，情傷之後，覺得自己像是一隻雞，全身的毛都被拔光了，光溜溜的身子，在冷冷的冬天，只能瑟縮在山洞的角落裡，不敢見光，不敢出去覓食，不敢開口，似乎一開口，連那最後一口氣都會消失不見。那時，只能記得好好呼吸，好好喝熱湯，好好的在太陽出來的時候，趕緊曬曬太陽偷一點點溫暖....
 
三十四歲那一年，因為情傷，悲傷憂鬱到無法下床
只能躺在床上，寫EMAIL求救，打電話給朋友哭訴，那是人生第一次，有活不下去的感覺
 
還記得當年，趙文滔寫了一封強而有力的EMAIL給我，裡頭只有短短的一行字：
「哈克，你馬上給我從冰冷的墳墓爬出來！」
 
我深呼吸著，收到好朋友從遠方傳來的強大的關愛
 
還記得當年，王理書聽著我電話裡的哭聲，她沒有安慰我
她讚嘆我說：「哈克，你連痛苦的哭，都那麼慷慨激昂！」
 
我深呼吸著，收著好朋友即使在最黑暗的世界，都看得見我的一絲光亮
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
於是，有那麼一天
當我長的好一點點了，當我一步一步的長好我的羽毛，拍動我的天空，我才有一點點資格，陪伴受苦的生命
 
然後，可以看著因為情傷而幾乎活不下去的孩子，說：「那一份絕望的心，是不是好像是『如果忘不了他，那就乾脆連自己也忘了吧...』？」
 
就這樣，只是多懂一點點
於是，有機會因為懂，而有了承接，而讓眼前受苦著的孩子，有痛苦但不孤單，因而，可以承受。
 
可不可以，不用作太大的事
做小小的，去懂那顆心的事。 
 
多一些懂，就多了一丁點的在一起
多一些在一起，孤單就少了很多，孤單少了，會不會，痛、傷，就可承受了。 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
剛過的週末，在後陽台工作室，和一群年輕的朋友共度人生呼喚工作坊
看著場子裡充滿生命力的孩子們，在團體室裡，在廚房流理台旁，在小房間裡，拿著悟卡、解夢卡，細緻的陪伴著小組裡朋友
 
我偷偷的想
會不會，有一天，她們他們，也會有自己的趙文滔，也會有自己的王理書
 
然後，在那個孤單的深夜裡，
有人跟他們說出那一句不一定有道理，但是深愛著的話語
 
於是，得以熬過黑夜，得以度過冬季。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
（2013年的夏天，哈克掉著淚寫出這篇文字）

我要檢舉
台長： 哈克

您可能對以下文章有興趣

人氣(8,063) | 回應(16)| 推薦 (7)| 收藏 (4)| 轉寄
全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

我要回應
佳佳
拍拍你,然後再大力為你拍拍手
親愛的哈克你事我好大的榜樣
讓更多人明白只要那一點點,一點點就好
讓每個人都知道原來我仍擁有那一丁點的力量
而那一丁點的力量原來也那麼強大
原來我自己的一丁點力量降強原來我也那麼強大
我好喜歡你釋放出來的溫暖與大力量
哈哈我相信每個人都會擁有在黑暗中幫你找到那一丁點光芒的好朋友的
祝福親愛的哈克繼續大幸福大開心
佳佳
2013-07-31 11:35:26
亞琪
好深情的文字，
看著眼眶就濕了

最苦的不是事件本身，
而是無法言說、無法被懂的痛苦。
2013-07-31 11:48:39
熊媽媽
連我都流淚了
孤單是一種如影隨形的苦
能學會陪伴孤單
人生就彩色了
有些人要找到會懂得自己孤單的朋友
也是個挑戰阿
但是認識哈克絕對值得
還好我認識哈克
也希望有人繼續跟我說
認識你真好
2013-07-31 12:59:28
素婷
於是，這幾年，努力著的，是去懂那些即使自己沒有真的經歷過的苦
用心用身體，去靠在那受苦的靈魂身旁
用聲音，用音樂，用手去觸碰那堅硬撐著的肩膀

多一些懂，就多了一丁點的在一起
多一些在一起，孤單就少了很多，孤單少了，會不會，痛、傷，就可承受了。

是啊！哈克總是這樣陪著一個一個生命
這樣的願意，是我所看到的哈克
2013-07-31 18:44:52
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2013-08-01 12:20:31
mom
34歲？李泓在哪裡？
2013-08-01 16:28:57
風雲
很棒的分享~~~大推~~~
2013-08-01 16:58:09
小安
小安也掉著淚讀這篇文章....
2013-08-02 07:33:52
(悄悄話)
2013-08-02 17:16:21
(悄悄話)
2013-08-02 17:17:26
May Lee
謝謝哈克 你的文章總是能觸動我好深好深 讓我好暖好暖 謝謝你
2013-08-03 13:49:12
紅人倫
天神與惡魔的決鬥 這次會是誰獲勝了 由你來決定 http:// go o .gl/kE2YAU
2013-11-24 12:04:41
陳小白
手機遊戲的策略模擬 讓你隨時隨地建立屬於你的國家
有興趣可以一起來討論喔htt p://goo. gl/Fe1czy
2013-11-24 12:45:55
紅人倫
最近玩了一款手機遊戲 亞瑟王朝

有玩的可以一起討論喔http://g o o.gl/Fe1czy
2013-11-25 11:04:44
阿明
真的是如此
2013-11-25 19:08:55
美國黑金
感謝分享!

http://www.yyj.tw/
2020-01-05 22:48:17
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文