後陽台─極簡風 黃士鈞博士(哈克)的專業與生活。哈克專長：隱喻、解夢、生涯規劃系列卡片帶領人訓練。哈克最新文章、課程，以及工作坊帶領邀約，請至連結書籤點擊進入FB哈克粉絲團。

1,784愛的鼓勵 96訂閱站台

『啟動接觸』這篇文字，一個月前動心要寫

一個月之後，在週末長時間照顧兩個小妹妹之後

當把拔的我，躲進房間裡，偷空

來寫這一個簡單但有時候挺不容易的小行動『啟動接觸』

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 現實治療大師William Glasser有一個挺受爭議的論點

他認為，人的心理問題，幾乎都是跟『關係』有關

意思是說，如果一個人有困難擁有親近的關係

那麼，心理問題就很難不存在

十幾年的心理諮商經驗裡，我還挺贊同這個說法

用另一個角度來說

我常常看到健康快樂的人，他們有一個共通點，就是擁有親近的伴侶關係，還有舒服的朋友關係。

重點是，那要怎樣可以與人親近呢？

理書的真愛魔法卡，其實點出了很精闢的見解。

而哈克，沒有理書那麼細緻網狀的哲學論點

哈克有的，是很簡單的行動指引。來說說給大家參考看看。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

想起自己十九歲那一年

在新竹清華大學電機系讀書

一群會讀書的孩子聚在一起當同學，但是都挺不會約會。印象很深刻的是，約女孩子出來聊天吃飯，都約不到第三次，第二次之後，打電話約，就約不出來了

有一次，在湖邊遇到一個數學研究所的學姐，和學姐很聊的來，我很常請教學姐的，就是怎麼和女生聊天說話。學姐聽了我的問題之後，給了我一個很有水準的診斷，她說：『學弟，你不會問問題。』

喔？

是這樣喔

十九歲的我很會講笑話，但是不會問問題。

對耶（其實現在的我四十一歲，也沒有進步多少拉） 

還記得十九歲的哈克，就這樣開始努力學習，怎麼跟女生聊天，怎麼主動提問，問出挺白癡但是又挺有誠意的問句。

對人好奇，提出問句，就是與人接觸很重要的開端

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

我，到了十九歲，才開始學習用問句來與人接觸

我家的黃阿赧小妹妹，不知道怎麼學的，三歲就會了。

一個月前，四手聯彈兩天工作坊結束的那個傍晚，我請祺堂錦敦寶如一起去吃好吃的PIZZA。我們痛快的吃著美味的PIZZA，開心的聊著兩天來發生的美好與精彩。黃阿赧小妹妹原本在一旁東摸西摸，一下子靠著把拔，一下子開心的吃PIZZA，突然，黃阿赧小妹妹主動地參與了我們的聊天！

黃阿赧小妹妹站在桌腳，抓住了一個我們熱烈說話的小空檔，用了很有水準的發語詞開端，瞬間與大家產生接觸！

她語音上揚的對著叔叔阿姨說：『ㄟ！你們有沒有去過科博館？』

原本激烈說話的我們，突然全場安靜，因為小妹妹主動參與了我們

大約五秒鐘的詫異空白之後

祺堂叔叔、錦敦叔叔、寶如阿姨，都很有誠意的起起落落的開口說：『有！我們有去過，有啊！你喜歡科博館喔？』

黃阿赧停了三秒鐘，思考了一下

又出招了

她說：『那，你們有被當過嗎？』

這下子，大家就不知道怎麼回答了

還好，到英國讀書中輟的寶如阿姨有經驗

趕緊回答說：『有。寶如阿姨讀書有被當過。』

在一旁已經笑出聲的我，趕緊說話：『黃阿赧問的是，你們有被燙過嗎？因為她前兩天被摩托車排氣管燙到拉！』（黃阿赧的國語現在處於超可愛階段，她每次說『我要來看一看』，都會說成很有力量的，『我要來幹一幹！』）

唉攸威呀，這樣一來，大家被問到有沒有被燙過，就都能回答了

在台灣長大的孩子，誰沒有被摩托車排氣管燙到過呢？

所以，叔叔阿姨又都很高興的回應說：『有有，我也有被燙過。』

這麼一來，原本在一旁無聊的小女孩，瞬間，就與大家有了連結，有了接觸，甚至，有了一點點的親近感。

黃阿赧小妹妹做的事，正好就是『啟動接觸。』

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

主動的啟動接觸，在長大以後，越來越難

因為，太多的挫折經驗，讓我們決定『算了拉，不要主動了拉，不然又要挫折難受了。』

可是，不主動的啟動接觸，人，和人，就失去了接觸的可能。

啟動接觸，可能挫折，同時，也可能帶來親近的機會。

我的作法呢，就是，管他的，多試幾次，總有一兩次會開啟親近的可能

就像SATIR說的，不要怕做夢。多做幾個夢，就會有幾個夢想一不小心實現了。我，就是用這樣的心情，去啟動與人的接觸

黃阿赧小妹妹，不知道怎麼學會的，就在三歲這一年，第一次主動自動地，啟動了與人的接觸，用這麼簡單的句型：『ㄟ！你們有沒有去過科博館？』；還有『那你們有沒有被當過？』

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

這個週末，我沒有排工作坊的訓練工作

因為剛從澳門工作回來，想說讓自己休息幾天

因為沒有出門工作，就跟家裡三個女人混在一起囉

今天星期日，黃阿赧小妹妹超級黏把拔，一直要把拔抱抱，我跟她說，把拔一直抱你，手會很酸呢！黃阿赧小妹妹竟然在我懷裡這樣說：

『把拔，你抱我走來走去跑來跑去，也是一種運動啊，馬麻說，運動才會健康啊！』

 那我能怎麼辦？

我只好抱著黃阿赧跑來跑去運動健身囉！

到了中午，我一時興起，用網球拍換下來的舊的握把布在主臥室裡布置了一個『印地安人偶保齡球道』

用網球滾來滾去，朝著目標，玩具人偶或動物打去

黃阿赧小妹妹手腳靈活，超厲害的

我們父女倆，一直玩一直玩，玩得好開心好興奮

連在一旁鋪床單的夫人，都滿足地笑著看著我們

 

玩到下午一點多，三歲的小女兒是不會累的

但是，四十一歲的把拔，是會累的

我說，把拔累了，要來休息囉

黃阿赧小妹妹當然不答應

我只好又說了一次，然後轉身去倒茶給自己喝。

喝完水，一轉身，三歲的小妹妹走到我身邊，然後拉著我的手，走進主臥房，然後指著房間說：『把拔，我幫你把燈都關了，你可以休息了。』

 

 

我聽了，眼淚都要飆出來了...

 

好直接的善意喔！

這麼小的三歲孩子，就學會這樣好單純的對把拔好

去把燈關好，讓房間變暗，讓把拔可以休息睡午覺。

這，也是啟動接觸。單純的行動來表達善意好心。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

啟動接觸，好像很難，其實，不難

記得，想到了，就去做。

想念一個人，去說

思念一個人，去寫

想煮東西給誰吃，去煮

想打電話給一個人，去打

想好奇身邊的那個人，去問。

 

啟動，接觸，啟動親近的可能。

讓我們一起和黃阿赧小妹妹學習吧！