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井出老師，要如何長長久久維持戰鬥的狀態

下課後，開車出去買了一些水果，順便帶一些東西回去看一下久違的老爸。現在每天要吃很多水果，一天慢跑三十分鐘，騎車四十分鐘，以維持良好的體力。上課前，先吃兩片土司補充一些體力，然後，再花一個小時的時間列印講義，修正上課內容，還有再複習一下今天的上課程序。早上起來，先準備隔天的課，再回...
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