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給浮躁的天使們!

你靜不下來~ 你感到浮躁~ 你想跟人吵架~ 或許你的壓力已來到一個臨界點~ 請跟我一起深呼吸~~ 感受空氣進到自己身體的感覺~~ 將注意放在呼吸時周遭空氣的流動~~~~ 想想呼吸空氣好舒服~~ 讓自己慢慢地靜下來~~ 好啦!喝杯水再出發吧! 加油!

新聞台: 搬不走也帶不去 | 台長:蕃薯天使
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