今天第一次去上肚皮舞課
好久沒有流這麼多汗了哦～舒服舒服^^
老師人很好，跳舞起來好柔軟，好美～
這個班級有一半的同學已經學了一兩年
我是另一半裡面的超級菜鳥
穿著高中的運動短褲去上課，老師問我是不是打籃球...=口=
要把屁股往下面用力，不是翹起來
要凸凸凸，凹凹凹的練習蛇腰
要強化肌肉，不能一下下就喊腳酸～～
從慢慢的分解動作，到快速擺動，果然很快就打結了...
最灰心的還是暖身操跟收操的時候啦
就是無法把手伸到腳指，只能到小腿的一半，超僵硬的！
我覺得身體要柔軟一點比較好呢
怎麼樣可以放得更軟呢...
老師說，手長腳長的人若是協調不好
看起來就會像蜘蛛
我覺得我就是大蜘蛛一個...@@
不過呢，還是要用力的給他甩下去！！！
運動很開心，流完汗的感覺很舒服，跳舞很快樂...^^
文章定位：
人氣(236) | 回應(1)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類
