那些花兒 愛只是一個字，直到某人出現，它才有了意義 by Paulo Coelho

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話說去年 3 月跟朋友打賭減肥

當時我的體重是 57 KG

但使用了熱瑜珈減肥法

就每天晚上去參加 9:50 ~ 10:50 分的熱瑜珈

想說猛流汗水就可以減肥

沒想到才去四天

就得了蕁麻疹 ！！！

最後才知道我的體質不適合長期待太熱與太悶的地方

蕁麻疹太痛苦了

四肢紅腫發癢無法入睡

治療時間很長久拖了一個月

一開始甚至找不出病因

西醫看了三次 + 中醫看了一次才壓制住病情


最後跟朋友雙雙放棄這個打賭

過了一年

我的體重竟然邁向了 60 KG

原來傳說步入中年一年胖 3 KG 不是說假的

而且只要吃個大餐

不得了就 62 KG

胖到連衣服都很緊的地步

拉鍊拉不上的窘境

要知道大約 5 年前我才 53 ~ 54 KG 啊

從國高中就一直維持這樣的體重沒變過

因為我是當秘書的不可以有老態與福態

再說身為知名網紅也有偶像包袱 XD

所以積極尋求減肥方法 

但似乎都三分鐘熱度

過年時我遇到一位安麗妹妹

經她遊說之下我去聽了營養課一共有六堂要價 2000 元

每個禮拜只上一個多小時的課程

聽完後我就想說參加安麗辦的減肥大賽

當然你一定要是安麗會員

入會費是 1000 元 (不想當會員時可以退費)

減肥比賽的規則是先買他們的代餐一大份 12800 元

新會員還可以減免 500 元

接著再分六期零利率

心就不會那麼痛

店員會給妳參賽表

三人組一團這三人都要買代餐組合唷



這比賽跟驗收都是在我公司樓下舉行
真的很方便啊
按電梯下去就到了



資格審查



一關一關走



量腰圍



量體重體脂





當天中午我吃了一個大餐
所以體重飆高到 62 KG
很恐怖
不過許多來比賽的人都沒忌諱把自己特別吃重一點
這樣減肥的時候
數字才漂亮
哈哈哈

數字都會用膠帶貼起來
以防攥改



達標的話可以拿到 6000 元的產品卷
重點是三個人都要達標才有獎金可以拿
一個人未達標
三個人都拿不到獎金

而達標的條件如下
有兩種可以選



然後每周都要拍照
還可以拿產品
當然也要三人小組達標才有



這就是我買的代餐組合





內容物



這三樣是買代餐免費送的



其中那搖搖杯很好用
我每天喝水都要量一量
這樣就可以掌握一天有喝到多少  cc 的水



所謂的代餐就是這個
早餐就是喝這個就會飽飽的
因為平常也沒有吃早餐的習慣
所以每天喝這個我 ok







搭配許多營養錠
代餐有分四型
我做出來的分析是代謝失調
這些錠會依不同體質類型而更改



還有另外一盒叫 Double X
裡面就是三種不同的營養錠片


拍照要穿緊身一點的衣服
但這樣穿
好像也是蠻瘦的
哈
看不出來有 62 KG
或是無他像機 APP 有修圖啊~~





明顯的小腹凸出



吃了兩天
我的感想是肚子沒有餓的感覺
這產品還挺厲害的
我沒有吃到蛋白粉只有早上吃代餐一包加 B 群一粒
之後又喝了一杯咖啡牛奶
大概下午才感到餓

星期六量體重是 61.1 KG
星期天量體重是 59.7 KG

還有我這兩天都喝很多很多水大約有 1800c.c.~2000c.c
沒比賽前我的喝水量是 1000 c.c.
沒上營養課前我的喝水量更是少得可憐只有  500 c.c
大多都是喝咖啡喝茶
我一天光喝茶就可以達到 1400 c.c.
簡直是咖啡因成癮了

這樣的習慣也導致我尿液白血球過高
超標了十幾倍
醫師語重心長的勸我要多喝水
不然會有腎臟發炎的風險


以往我星期天去練跳舞時
差不多五點多我就肚子餓
但吃了代餐 & B 群我就沒有特別餓的感覺

饑餓的感覺很恐怖
常常讓我很不理性的一直吃一直吃

目前分享到這裡~
等有何新發現再 update