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2013-07-31 01:53:11| 人氣1,853| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

輕熟女如何增強免疫力？

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我的單純性皰疹好了

可以穿短裙短褲都不怕嚇到別人

皮膚平滑到不知道那個地方曾經很恐怖

 

每天早上都吃一粒高單位 B 群

才得以快一年都不發病

 

誰知一次心情低潮就破功

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先 Tag 起來

今晚就不熬夜了

早睡早起身體好啊 ！

 



這樣做不生病 輕鬆增強免疫力

 
【這樣做不生病】８大招　輕鬆增強免疫力

 現代人多過敏體質、容易感冒，多半是免疫力出問題，生活習慣影響我們免疫力好或壞！以下８件事，你都做到了嗎？

 

(1)「到各地旅行」，獲得大自然的感動體驗。

 (2)「吃好吃的食物」，享受吃美食的快樂。

(3)「多大笑」，讓身心得到放鬆。

(4)「想像愉快的事情」，抱持樂觀想法。

(5)「多流汗」，調節好身體狀況。

(6)「不依賴抗菌商品」，讓身體的好菌存活。

(7)「多走路」，促進血液循環。

(8)「睡眠要充足」，才能解除壓力。

 

 

我要檢舉
台長： 沛緹

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我要回應
Justy
心情愉快很重要！！

流汗感覺也不賴
所以熱瑜珈我會繼續做下去的...
2013-07-31 02:15:10
Makuhan
我現在更年期，莫名其妙就ㄌ流汗。不舒服。
2013-07-31 06:28:39
金牌殺手是個捲毛王子
這八點真得很重要！！！！
2013-07-31 08:07:16
超粉紅
我喜歡流汗，但不愛運動(嘆)
真的討厭走路啊

而且我是經典的「走不得」
逛一下街就腿酸的不得了
(每個人有每個人的專長)

其它七點，我可以做到(耶)
2013-07-31 12:47:28
獅子王 / 辛巴
B群真真確確是個好東西
每回到醫院健檢
醫師特別囑咐
2013-07-31 14:40:48
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2013-08-01 12:20:17
平凡人
第一次來這裡
發現很多"新鮮貨"
包括站長寫的文章~
看了讓人心情開朗了起來
我想
適度流流汗,保持愉快的心情
對身體都是很重要的^^
我也要來試試看~呵呵
2013-08-16 12:48:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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