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有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，大家就以為老師發神經病，或她對馬鈴薯有特殊的喜好。

第二天上課時，老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子裡，這是我們這一週的作業。

第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯，珍說我新理的頭髮很醜、巴比打了我的頭、吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業....

每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，還發誓絕不原諒
這些對不起我的人。

下課時，老師說在這一整週裡，不論到哪兒都得帶著這個袋 子。我們扛著袋子到學校、回家、甚至和朋友外出也不能夠例外！

好啦！一週後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已 經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，我等不 及這項作業快結束。

有天課堂，老師終於問了：
「你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩 膀上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重 擔要怎麼辦呢？ 」

老師停了幾分鐘讓我們先想一想....

然後她自己回答：
「放下來就行了！」