冥想-我一直存在的＠天藍海藍｜PChome Online 個人新聞台

2004-04-22 23:57:23| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冥想-我一直存在的

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到了第二天學員的情感..有如親人般的緊密...可以感受的人與人間的互信及支
持...
到了認識自己的四階段冥想..這是重頭戲了....這要發掘自己的淺意識的"我"是
什麼..
隨著音樂節奏燈光氣氛的改變，我們搖擺著身軀，專心的意念...開始呼喊著自己的名字....我試著呼喊著想像著回想著母親父親的呼喊，我喜歡過的人的呼喊
我自己的呼喊...那心中的影子...卻沒有動靜...(我沒進入狀況嗎...)
但隨即進入第二階段...我卻彷若遊走在，由小至大或特別的生活場景中轉換
，是那像的熟悉...但我 "我"卻沒有感覺到當時的我，我不是融入場景時空的我...
我像是遊走在熟悉場景懷念的過客....原來我一直一直存在的...我也這樣的想
法，也不知道是否正常...第三階段的來臨...可以任意發出怪聲隨意擺動肢體...
像一個愛秀自己舞者...大家瘋狂舞動..這時我的神智清明...我盡我的力量舞動
跳躍...和可愛的助教舞著...(剛好是我喜歡那型)...音樂結束，向親人般的相互
擁抱給予鼓勵支持....我和她剛好被阻隔，卻有著親人離去般的失落...大家隨著
和緩的音樂，想像躺在無垠的草原或母親的懷抱，深沉舒適的休息...漸漸的舒醒
這感覺好像重生般的舒服...壓力完全的釋放...難怪那樣多前期學員要來做助教
義工....大家分享著剛剛的經歷...發現都不一樣....我本來也想上台分享...不過
本人及本小組實在上去太多次了....不好意思..只好將機會留給不曾上台的學員..
這樣的釋放...這幾天我回到家，都能按時沉睡...真是不錯...^^
我也希望能再去當助教義工...不是因為那可愛的助教喔...是為了繼續尋找自己..^^

我要檢舉

台長：鸚鵡

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