運動最好....^^＠天藍海藍｜PChome Online 個人新聞台

2004-01-13 00:34:00| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

運動最好....^^

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最近愛上了游泳....想讓身體的狀況恢復到以前的水準，拼命去健身房，還真的不畏天氣寒冷ㄟ
我想我不是那種天生就粗壯的男生，所以要有肌肉可要持續的運動，看著荒廢已久的白豬肉，真不知道這豬肉的主人，平時在做啥...?? ㄟ那就不是自己嗎.....^^
還好以前有和健身的朋友，上健身房知道如何訓練自己，而那也有教練所以動起來比較正確有效....想起以前和我那粗壯的學長(他可是虎臂熊腰)練健身的時候，我都是協助的腳色，因為他練的好重的，我倒是不愛重量訓練，我喜歡有氧的訓練肌耐力，跑跑步游游泳跳跳舞之類的，不過有動就是好的...^^不過我那健壯的學長練到後來，都有迷戀自己身體的傾向...這就有點走火入魔了...^^|||||
其實我是想今年把蝶式練好，我一直想學想練但一直不持續，身體的肌力也不夠，心肺功能也差了....所以下定決心一定要學好啦.....
上健身房除了健身的好處外，通常都還有一些活動，像今天是有氧拉丁...妹妹、姐姐及阿姨粉多，真是我們這些單身上班族的一盞明燈 PS當然是看妹妹啦....@@y
其中ㄟ...有一個眼睛大大的小妹妹非常可愛，我看那些好色的工作人員及教練都變成了蒼蠅...飛來飛去...而像我這樣的正人君子，絕對是眼睛不小心飄到的.......^^，還好他媽媽就在身旁，而我因為不削這樣的行徑，就下樓游泳去了，去看泳裝妹...開玩笑的今天好冷，泳池沒啥人.........游滿500公尺就回家啦....真的有點冷ㄟ...^^"

我要檢舉

台長：鸚鵡

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