其實我是壞小孩 2009年3月，發現我有HIV，當時CD4-150 病毒量-485萬多，或許當初我應該乖一點～ 2009年6月，CD4-972 病毒量107000，這是有進步吧？

23愛的鼓勵 1訂閱站台

大家都知道安迪湯主要是用枸杞、紅棗和黃耆。當然這三樣就已經很足夠了，但是有時候可以多加其他材料，加強功效。不管有病沒病其實後可以喝，因為材料算是廣東人在煲湯時會加的基本材料，所以有顧底的效果！底子顧得好，也就不容易生病。

除了基本的三種材料之外，我還加入了何首烏和杜仲，看需求加入西洋蔘或黨蔘。因為我氣管不好，我大多是加西洋蔘。

之前我去迪化街，要去買安迪湯的材料。因為想說要長期抗戰，每一種藥材都跟老闆買一斤。枸杞和紅棗沒有什麼品種的問題，而買黃耆時，就有種植方式、產地和種類等價錢不同的問題。

人工黃耆350元、野生黃耆450元、野生北耆500元，就問老闆北耆比較貴是不是比較好。老闆就說北耆的效果比野生黃耆的效果好很多，而且還有排毒的效果，人工黃耆和野生黃耆效果其實每差太多，不過老闆建議我用野生黃耆的就很好了。

可是我想了想差一百元而已，效果會比較好就買北耆吧，於是就買了北耆。最後我買那些藥材加加減減，到現在大約用了2至4周，價錢2000左右吧···。（我一天會煮兩壺，大約5000CC，所以用的比較快！！）可是我有買何首烏跟杜仲，正常應該不用這麼貴···一個月差不多1000吧！

安迪湯，枸杞、紅棗、西洋蔘和何首烏均為3錢，黃耆和黨蔘為4錢，用兩碗水下去煮。

本文已同步發佈到「體重健康」