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清晨4個要，晚上5不要！

清晨4個要，晚上5不要！ 清晨四個要   1早上洗澡 　　早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。   2早上排便 　　早上大便這個好習慣一經養成，你將會終身受益。如果還沒這個習慣也不要著急，要...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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