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時局亂生活苦 抗焦慮3招免憂愁

時局亂生活苦 抗焦慮3招免憂愁文／陳品皓在政局動盪不安、經濟前景堪憂的社會氛圍下，愈來愈多人深受焦慮所苦，前來求診。雖然正常的焦慮是好事，但民眾往往因為過度的焦慮而耗費情緒資源，擾亂原本平靜的生活，不僅影響日常表現，也嚴重影響生活作息。以下提供3招對抗焦慮良方。◎第1招：創造專屬焦慮...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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