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簡單3招 緩減腰痠背痛

 簡單3招 緩減腰痠背痛長時間同一姿勢易痠痛肩膀好痠啊。(設計對白)現代人常有腰痠背痛問題，壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，痠痛患者有年輕化趨勢，主要是長時間維持同一姿勢，建議應調整生活習慣，或坐椅子做簡單體操緩減痠痛，要選沒有輪子椅子，避免滑動造成危險，並依個人能力練...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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