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每餐1碗飯+每天運動 1年半瘦35公斤

每餐1碗飯+每天運動 1年半瘦35公斤 ▲這份減重餐熱量不到500大卡，卻有飽足感且營養均衡。（記者蔡淑媛攝）▲阿凱減重前的大尺碼牛仔褲可容納他和林文元醫師。（記者蔡淑媛攝）▲現在他每天快走一小時，持續運動減重。（記者蔡淑媛攝）▲ 阿凱曾經重達130多公斤，與身旁的女性友人形成強烈對比。（記者...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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