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掃墓暖身操 痠痛說拜拜

掃墓暖身操 痠痛說拜拜 ▲圖3：腹肌、下背肌伸展 。（照片提供／黃睦升、林涵茵）▲圖1：手腕拉筋。（照片提供／黃睦升、林涵茵）▲圖4：胸肌伸展。（照片提供／黃睦升、林涵茵）▲圖2：手腕拉筋。（照片提供／黃睦升、林涵茵）文／黃睦升、林涵茵掃墓時，需要搬運祭品、爬上爬下或除草整地，容易使上背...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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