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慢食有益健康

慢食有益健康 【記者陳欣／綜合報導】現代人的生活步調日益增快，緊張、壓力大，好不容易有點兒時間吃飯，卻只能唏哩呼嚕地吞下肚。專家提倡，將慢食納入生活中的一環，進食時放慢速度，每一口小一點，咀嚼慢一點、久一點，使每頓飯進食時間延長，用多一點的時間享受餐點，除了有益健康外，也可以好好品...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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