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媽媽網球肘 伸展操 舒緩疼痛

媽媽網球肘 伸展操 舒緩疼痛 ▲(圖4)▲(圖2)▲(圖3)▲(圖1)圖.文/張文典王媽媽由於手肘外側疼痛,到醫院骨科求診。醫師診斷為「網球肘」,王媽媽很納悶,為何沒打網球,會得到網球肘呢?網球肘又稱為肘外上髁肌腱炎,由於打網球需要使用反拍擊球,藉由腕部伸直肌群收縮帶動球拍動作,但球的衝...

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