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注意姿勢 也能瘦喔

注意姿勢 也能瘦喔 文／GETTAMAN如果能稍微注意一下「坐姿」、「站姿」、「走姿」這些平常的姿勢的話，也能發揮瘦身的功效。記住正確的姿勢，平時就提醒自己做好吧！＜Check Point 1＞坐姿坐姿不良是背肌和腹肌不平衡所造成的。藉由「正確的坐姿」鍛練深層肌肉，增加肌肉量，達到瘦身的效果！自己坐在椅...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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