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肩頸疼痛 6招可舒緩

肩頸疼痛 6招可舒緩 圖5：下巴往內縮圖6：仰臥起坐圖3：擴胸運動圖4：手臂側舉圖1：頭頸部側拉圖2：雙手胸前交叉彎腰圖．文／蔡明倫趙小姐年約30歲，擔任行政秘書工作，平日處理電腦資料時間至少6小時，近來肩頸痛發生頻率增加且疼痛加劇、範圍愈來愈廣泛，輕則影響情緒，嚴重則需請假休息。就醫診斷為...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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