24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

〈就是愛靜心〉短暫靜心 練習喘口氣

〈就是愛靜心〉短暫靜心 練習喘口氣 圖/伊萊莎文/詹易潔困難度:★☆☆時間:10分鐘材料:美麗的圖片,富於想像的頭腦在國外有一種稱為「短暫靜心」的呼吸練習法,由於簡單易學,頗受到一般人的歡迎,有人還戲稱它為「可攜式手提靜心」。首先,讓自己全身放鬆,緩慢的深呼吸……,很深,很慢,很勻…...

新聞台: 國內外事 | 台長:嘟嘟
收件者E-mail:

請以分號區隔每個E-mail
例如:john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題:
與你分享這篇文章
訊息內容:
很精采的好文章!
如果你也喜歡,請轉寄給好友幫忙增加人氣吧!
您的名字:
嘟嘟
TOP