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心情差壓力大 試試減壓食物

心情差壓力大 試試減壓食物 編譯/肖甜 如果你心情不佳,壓力太大,或者處於脾氣爆發的邊緣,記得試一下這些食物。這些有助減壓的食物會幫助你回復平靜心態。 *柑橘 一項德國的研究發現,含有豐富維他命C的柑橘有助於減輕壓力,可幫助處於煩躁和壓力之中的人回復血壓,並將「壓力荷爾蒙」含量調整至正...

新聞台: 國內外事 | 台長:嘟嘟
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