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年輕秘訣：每日均衡攝取5色食物

年輕秘訣：每日均衡攝取5色食物 文／鄧振糧 抗氧化劑具有抵抗自由基攻擊、防止細胞氧化的功用，補充抗氧化劑能彌補身體抵抗氧化傷害之不足，因此有助於人類達到保持年輕健康的效用。其實抗氧化劑通常存在於天然的食物中，每天均衡攝取綠、黃、橘、紅、紫、白等五種健康顏色的食物，你就可以得到充份的...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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