24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

簡單步行計畫幫你瘦瘦瘦

簡單步行計畫幫你瘦瘦瘦 有專家說，每天大概走1萬步對身體非常有好處，包括降低血壓、減少心臟病的發病機率等。1萬步聽起來很誇張嗎？我們也可以這樣來計算：1萬步相當於7到8公里，或者相當於1小時的快走。聽起來還是很多嗎？你可以把它分解成幾個小部分：三段20分鐘的步行，或者早...
...詳全文

新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
嘟嘟
TOP