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做個水嫩的女人

做個水嫩的女人 文／陸曉風 首先，飲水要講究水質，必須是過濾後清潔的優質水。雖然各種飲料也含有水份，但是其中卻佐有多種化學物質，難免會傷害身體，使水的作用不再純潔。例如咖啡雖提神，但刺激腎上腺；果汁味道濃郁，卻會刺激胰臟等。 其次，還得講究水量。一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯水...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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