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規律運動 戒菸成功機率高

規律運動 戒菸成功機率高 文/柯俊銘吸菸成癮會造成腦部特定區域對於與菸相關的訊息格外敏感,戒菸者在其影響下,易喚起對吸菸的渴望,進而故態復萌。一份不久前發表在國外期刊「精神藥理學」線上版的報告指出,要抑制這樣的現象出現,規律運動似乎是不錯的方法。這項研究是由英國艾克斯特(Exeter)大...

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