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減重觀念：不是不吃就會瘦

減重觀念：不是不吃就會瘦 文／李思儀醫師一定要記得吃早餐這是我每每提醒病人的話可是要吃對東西可不是隨便塞塞肚子填飽肚子就好第一、選擇高蛋白的食物例如：豆漿、雞蛋就很好第二、不要空腹碰冰冷的食物有些人會在早上飲生冷果汁但是脾喜溫惡寒！如果真的要喝也請吃完早餐後再來一小杯即可這兩個小...
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新聞台: 國內外事 | 台長：嘟嘟
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